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提問: 我現在懷孕6個月了,昨晚睡覺時小腿抽筋,我想應該是缺鈣吧,請問吃什么鈣片好啊 問題補充: 医师解答: 抽筋一方面是缺鈣,一方面也是懷孕的正常反映,除了補充鈣以外,每晚睡前,用熱水敷一下,把兩個毛巾弄濕,纏在腿上,然后慢慢往上澆熱水,根據腿抽筋的狀況,決定敷的時間,這樣睡覺會舒服很多!還有就是飲食要注意,這個時候要多吃有營養的食物,如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,這時候的孩子發育很快,如果營養跟不上,孩子以后的體質會受影響的!我懷孕的時候吃的是倆好孕鈣,也不錯!一定要多吃水果,多喝湯,對孩子很多好處的!
提問: 我現在懷孕6個月了,昨晚睡覺時小腿抽筋,我想應該是缺鈣吧,請問吃什么鈣片好啊 問題補充: 医师解答: 抽筋一方面是缺鈣,一方面也是懷孕的正常反映,除了補充鈣以外,每晚睡前,用熱水敷一下,把兩個毛巾弄濕,纏在腿上,然后慢慢往上澆熱水,根據腿抽筋的狀況,決定敷的時間,這樣睡覺會舒服很多!還有就是飲食要注意,這個時候要多吃有營養的食物,如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,這時候的孩子發育很快,如果營養跟不上,孩子以后的體質會受影響的!我懷孕的時候吃的是倆好孕鈣,也不錯!一定要多吃水果,多喝湯,對孩子很多好處的!
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